A Justiça Federal na Paraíba (JFPB) ilumina de rosa, desde quinta-feira (1º), as fachadas do edifício-sede, em João Pessoa, e das subseções judiciárias de Campina Grande, Guarabira, Patos e Monteiro. As luzes ficam acesas durante todo o mês de outubro, em alusão ao Outubro Rosa, campanha de prevenção ao câncer de mama. A JFPB participa da iniciativa pelo 16º ano consecutivo. 

A ação integra o programa Viver Bem, da Seção Judiciária da Paraíba, que promove saúde, qualidade de vida e prevenção ao câncer entre magistrados, servidores, estagiários, colaboradores e o público que frequenta a Justiça Federal. 

Importância das ações 

Para o diretor do Núcleo de Gestão de Pessoas (NGP), Ricardo Cavalcanti, a iluminação leva o tema a quem passa pelas unidades e estimula atitudes concretas. "A Campanha Outubro Rosa nos lembra que o cuidado com a saúde começa com informação e se mantém com atenção diária. Com o Viver Bem, queremos que cada pessoa da nossa instituição se cuide, procure atendimento médico e faça seus exames em dia. Prevenir é o melhor caminho, e a iluminação das nossas fachadas ajuda a levar essa mensagem também à sociedade", afirmou. 

O câncer em números

- O Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima cerca de 704 mil novos casos de câncer por ano no Brasil, no triênio 2023-2025. 

- O câncer de mama é o mais frequente entre as mulheres, depois do câncer de pele não melanoma, com cerca de 73 mil novos casos estimados por ano. 

- Segundo a Organização Mundial da Saúde, entre 30% e 50% dos casos de câncer podem ser evitados com hábitos saudáveis e redução da exposição a fatores de risco. 

- Quando descoberto no início, o câncer de mama tem grandes chances de cura. 

Dicas e orientações

- Faça exames de rotina e consulte o médico regularmente, mesmo sem sintomas. 

- Realize a mamografia conforme a orientação médica. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece o exame, de forma geral, para mulheres de 50 a 69 anos, a cada dois anos.

- Observe as mamas com frequência e procure atendimento ao notar nódulos, alterações na pele, secreção ou mudança de formato. 

- Mantenha alimentação equilibrada, com mais frutas, legumes e verduras e menos alimentos ultraprocessados. 

- Pratique atividade física regularmente, ao menos 150 minutos por semana. 

- Evite o cigarro e reduza o consumo de bebidas alcoólicas. 

- Use protetor solar e evite a exposição ao sol nos horários de maior intensidade. 

- Cuide também da saúde emocional e peça apoio quando precisar. 

Campanhas institucionais 

A Seção de Comunicação Social (Secom) realiza campanhas de promoção da saúde e de prevenção ao câncer no Instagram, no site e nos canais internos da Justiça Federal na Paraíba, com conteúdo informativo e orientações para o dia a dia.